#夏方养生指南#
人体的消化道有一个储存食物的庞大部分，呈囊状，这就是胃，别以为胃只是个酒囊饭袋，其实胃的作用可多了。
01胃的作用
胃的功能有储存食物、消化、吸收、分泌以及防御功能等。
1.储存食物功能：吃东西时胃体和胃体部的肌肉会产生反射性舒张，并且幽门是处于关闭状态，这样可以暂时停留在胃内进行食物消化。
2.消化和吸收功能：消化和吸收功能主要是通过胃肠道蠕动以及胃酸分泌物或者是胃蛋白酶分泌，能够对食物进行消化。
3.分泌功能：胃部能够分泌胃液以及胃泌素，同时还可以分泌生长抑素。
4.防御功能：胃黏膜屏障、胃酸、分泌型免疫球蛋等，并且还可以防止病原微生物侵入胃部。
当胃部出现不良反应时，一定要引起重视，积极遵从医嘱治疗。
也正是因为胃的作用非常强大，他在发挥作用的同时也很容易受伤。胃很脆弱，人们不良的饮食以及作息习惯，容易导致一系列胃病的发生。
相关数据显示，全国有7亿人患有慢性胃炎，其中胃癌的发病率占所有恶性肿瘤的第2位，死亡率高居第3位。胃病在人群中的发病率高达80%，并且正在以每年17%的速度增长，19~35岁青年人胃癌发病率比30年前翻了一番，如今胃病成为了很多年轻人的“心病”和“新病”。
02胃病的危害
1、影响消化系统：胃病的出现通常会影响消化系统的正常运转，导致食物在胃部无法快速吸收，长此以往，患者会出现贫血，严重危害到身体健康。
2、腹痛腹泻：患有胃病的患者还会出现频繁性腹痛及腹泻的症状，影响正常的生活和工作。如果不治疗，后期还会出现恶变的现象，甚至有可能会转变成溃疡性直肠炎。
3、出血：患有胃病的人由于胃黏膜受到影响，导致局部组织出现萎缩或变薄现象，血管也会受到影响，严重会导致胃出血症状的发生。
4、中毒性扩张：胃病会导致中毒性扩张的现象，这是非常严重的并发症。据统计，中毒性扩张很容易导致死亡，而且死亡率高达40%，同时还会诱发胃穿孔等，危害不容小觑。
03食物中的“奥美拉唑”，坚持吃，抑制幽门螺杆菌，养出健康胃
吃山药可以修复胃黏膜，山药中的植物淀粉含量较高，进入消化系统后会附着在胃肠粘膜上，起到保护胃的作用。而且山药在中药中具有健脾补胃的功效，有很大的药用价值。
猴头菇是高蛋白、富含维生素的一种食物，猴头菇能起到一定保护胃黏膜的功效，对于胃不好的人群来说，猴头菇是最好的食疗佳品之一，可以治疗反复发作的胃酸，胃胀，胃痛等。
鸡内金可增强胃液的分泌，具有保护胃的作用，可用于治疗因胃虚所致的消化不良，食欲不振等症状。作为一种助消化的食品，鸡内金可以保护脾胃健康，肠胃不好的人也可以多吃。
医生提醒：胃一旦受伤，会给生活和工作带来影响，同时还会导致各种疾病的发作，平时保护好胃，至关重要，日常可多吃山药、猴头菇、鸡内金这3物，抑制幽门螺杆菌，养出健康胃。
