忙了几天后,今天终于可以正点吃午饭了。下班铃声一响,我快速下楼打卡冲向食堂,第一个来到小餐厅,为亲们拍下最美好的食堂美食。#12月跨年冲刺计划#
今天午饭的主角是辣炒鸡胗,一道曾经红遍大江南北的既能佐酒又可下饭的美食。查阅百度百科可以知道,鸡胗是鸡的砂囊,属于一种鸡胃,也称作鸡肫、鸡郡肝。鸡胗肉质紧实细腻,富含脂肪酸、各种维生素和多种微量元素。根据中医吃哪补哪的原理,食用鸡胗可以健胃消食,还能调治遗精遗尿症状;鸡胗内壁的黄皮剥下晒干是一味重要的中药材——鸡内金,具有健胃消食,涩精止遗,通淋化石的功效。我还记得小时候肚子不舒服了,妈妈就会拿一个鸡内金放炒勺里炒熟压粉叫我吃下,肚子很快就好了。用鸡胗可以做成多种美食,可炒可炸,可烧可烤,还可以做成卤味,很受年轻人的喜爱。今天就按照食堂的样子,向亲们介绍下辣炒鸡胗的做法。
辣炒鸡胗的做法
用料(双人份):生鸡胗半斤、香芹3棵、香菜3棵、青红辣椒1个,剁椒适量、葱姜蒜适量,盐、料酒、老抽、生抽、蚝油、白糖各少许
做法
1、鸡胗洗净,改刀切薄片,容易入味。切好的鸡胗放入碗中,加盐、老抽、料酒抓匀腌制。加料酒主要是为了去腥。
2、葱姜蒜切末,香芹和香菜切段,小米椒切碎段。
3、热锅多放一些油,油热后倒入腌制好的鸡胗炒30秒左右至断生,捞出备用。
4、同样的热锅凉油,油热后用葱姜蒜爆锅,下剁椒炒出香味,放入鸡胗、香芹、香菜,加生抽、蚝油和白糖调味,鸡胗炒熟后即可出锅食用。