大河报·大河客户端记者魏浩通讯员陈倩
泌尿结石是泌尿系的常见病，可见于肾、膀胱、输尿管和尿道的任何部位。医院泌尿外科主任李永辉表示，只要在生活中多加注意，泌尿结石是可以预防的。
李永辉说，常见的肾与输尿管结石，在引起绞痛发作以前，患者没有任何感觉，如剧烈运动、劳动、长途乘车等之后，突然出现一侧腰部剧烈的绞痛。
近些年来，结石的发病率不断增高，需要大家在生活中多加注意，预防结石的发生。
养成多饮水的习惯多饮开水，可稀释尿液、降低尿内晶体浓度，冲洗尿路，利于预防结石形成及促使尿石排出。
注意调整膳食结构患有结石的患者饮食中宜清淡、低蛋白、低脂肪为主，最好不要喝酒、浓茶、浓咖啡。肾结石患者应注意食用高纤维饮食，减少钙、盐、动物性蛋白的摄入量，预防肾结石的复发;尿酸结石患者应采用低嘌呤饮食。
中药预防每隔一定时间，用中药金钱草和海金沙泡水服，有利于排出体内细小的结石。如果条件允许，也可找中医师根据病情开中药处方泡服。
坚持体育锻炼如散步、慢跑、做体操等，同样有利于预防泌尿系结石。
李永辉提醒，早期发现、及时治疗至关重要，结石患者要定期体检，检查尿常规、B超，千万不要等到结石长大、肾脏严重积水甚至肾功能重度受损时才就医，错过最佳治疗时机。
